• Je partner is ook uitgenodigd (gratis) voor alle lessen

• De praktijkruimte van Fijn Bevallen staat in Echt-Susteren, Limburg(NL) (ten hoogte van Maaseik) Koffie, thee en een hapje zijn aanwezig. Heb je liever dat ik naar je toe kom? Dat kan, maar houd er rekening mee dat  vanaf een kwartier rijden de teller begint voor een reiskostenvergoeding: €0,50 per minuut.

• Inbegrepen: Het Nederlandstalige cursuspakket, bestaande uit een geluidopname met een geleide meditatie, een boek en een werkboek (een cursuspakket als deze is alleen verkrijgbaar bij een docent die lid is van het HypnoBirthing®-institute)

• En een goodiebag!

• Een privécursus plannen we samen op momenten dat het ons alle drie (of twee) goed uitkomt. Voordeel is dan ook dat je heel makkelijk een les kan verzetten als je je een keer niet lekker voelt.

• Ook buiten de lestijden om en na de cursus (groeps-of privé) kun je altijd contact  opnemen wanneer je daar behoefte aan hebt

• Je kunt hier ook terecht voor een refresher, oftewel een opfriscursus tijdens een volgende zwangerschap. Met 1 (als je de cursus bij mij hebt gedaan) of 2 lessen (wanneer wij elkaar voor het gaan eerst ontmoeten) ben je weer helemaal up to date! 

Rooster groepscursussen 2024:

Op woensdagavond van 19.00u tot 21.30
of op
zaterdagochtend van 9.00 tot 11.30.
Geef jezelf wel even van tevoren op  

Zaterdagen 27 juli, 3, 10, 17 en 24 augustus

Woensdagen 4, 11, 18, 25 september en 2 oktober

Zaterdagen 12, 19 en 26 oktober, 2 en 9 november

Woensdagen 20 en 27 november, 4, 11 en 18 december

De cursusinhoud bevat o.a.:

* Het nut van ontspannen en hoe je dat doet, ook tijdens je bevalling zelf
* Hoe jij als partner de bevalling kunt begeleiden en er echt  kunnen zijn voor jouw lief, i.p.v. de bevalling te ervaren als een 'Ik-stond-erbij-en-ik-keek-ernaar'-event
* Hoe jij als partner óók in contact kunt zijn met je baby
* De voordelen / nadelen van de baarkruk, het bevallen in     water of op bed
* Hoe maak je een bevalplan
* Zelf inzien of jij natuurlijk kunt / wilt bevallen en  waar
* Tips die helpen de bevalling natuurlijk op te wekken
* Hoe je het gesprek aangaat met je verloskundige en/of je gynaecoloog 
* Jouw eventuele wens om pijnloos te bevallen 
* Weeën en baringspijn
* Tips om de eventueel aanwezige pijn en paniek te verminderen
* Je traumatische eerdere bevalling (zonder die enige echte
HypnoBirthing®) voorbereiding, te verwerken
* Hoe jij zoveel mogelijk controle  houdt, inspraak blijft   hebben, over de omstandigheden waarin je bevalt
* Wat en hoe als de natuur het anders wilt dan jij 
* Wat je kunt doen bij een te grote baby, of een stuitbaby